Guia de sobrevivência à caspa!

Bom dia pessoas lindas! Se assustaram né? Pois é... ainda continuo viva! \o/

Desculpem a ausência de meses, mas é meio complicado estar presente quando sua vida vira do avesso! XD

Estou com esse post pronto a um boooom tempo em meus arquivos, então hoje voltando com força total! Vamos falar sobre a vilã de qualquer um que tenha cabelo: 

A CASPA! Tam dam daaaaaaaaaaaam!!!!!!

Tem gente que acha a caspa um problema de falta de higiene. Outras pessoas pensam que é doença. Nem uma coisa nem outra. A caspa, que é chamada de dermatite seborréica pelos médicos, é uma descamação do couro cabeludo e atinge sem preconceito mulheres e homens, mais homens, pelas próprias características de pele masculina, freqüentemente mais gordurosa. 

O que é conhecido como caspa, aquele pó branco ou aquelas casquinhas que caem sobre os ombros e acabam com suas roupas escuras, é a manifestação visível de problemas no couro cabeludo. A caspa pode ser seca ou oleosa, sendo que a oleosa é conhecida como seborréia. A dermatite seborréica não é contagiosa (amém) e geralmente é considerada a forma mais grave de caspa, sendo um problema nas partes do corpo onde há maior produção de óleo por glândulas sebáceas. 

Normalmente, a pele da cabeça se renova de tempos em tempos (mais precisamente de quatro em quatro semanas), descamando a velha cobertura existente no couro (mais ou menos como ocorrem com as cobras). A caspa ocorre devido a uma aceleração desse processo, onde ocorre um crescimento exagerado das células. Essas células tendem a se agrupar e a absorver os óleos produzidos pelos folículos capilares (popularmente conhecida como "raiz do cabelo"), fazendo com que os “flocos” se tornem cada vez maiores.

Quem pensa que pode “pegar caspa” com uso de pentes de cabeleireiros ou por emprestar a escova para a amiga, esta enganado. Caspa não é contagiosa (ao contrário de piolhos e fungos). A caspa existe por conta do tipo de pele de cada pessoa, principalmente das pele oleosas. Essa oleosidade do couro cabeludo é genética, mas também pode ser ativada por fatores externos.

Causas da caspa

* Falta de lavagens freqüentes: cada fio de cabelo tem uma ou duas dessas glândulas, que eliminam óleo através dos poros,o excesso de gordura sobre o couro cabeludo pode provocar irritação e descamação. Um das questões básicas de quem tem caspa é reforçar ainda mais a higiene e cuidados. Como a higienização é fundamental, as pessoas devem lavar periodicamente os cabelos para que não haja acúmulo de gordura no couro cabeludo, o que facilita a produção e permanência da caspa.

* Uso de xampus errados ou inadequados: quem tem cabelos normais e usa xampus para cabelos secos ou quem tem cabelos excessivamente oleosos e usa condicionador em excesso corre o risco de depositar elementos sobre-engordurantes.

* Couro Cabeludo Oleoso: geralmente, a maioria das pessoas pensam que um couro cabeludo seco é que provoca a caspa, mas é o contrário. A oleosidade da pele da cabeça é fator determinante para o aparecimento da caspa;

* Microorganismos: talvez você estranhe ao ler isso, mas é verdade: você possui inúmeros microorganismos em seu couro cabeludo. As secreções produzidas naturalmente pela nossa pele tendem a manter a população desses “hospedeiros” controlada, mas alguns distúrbios podem comprometer esse controle e favorecer o aparecimento da caspa;

* Estresse: fator emocional pode contribuir e muito para uma desordem na produção de secreções. Isso afeta diretamente o controle de microorganismos que falamos anteriormente;

* Tempo Frio: o tempo frio pode, em alguns casos, favorecer o aumento da caspa pois nossas glândulas sebáceas produzem cada vez mais gorduras/oleosidade atingindo também o couro cabeludo;

* Álcool e Gordura em Excesso: alguns estudos dizem que o álcool e o consumo de gordura podem contribuir diretamente para o aumento da caspa causando o desequilíbrio das glândulas sebáceas;

*Excesso de Tratamentos Químicos para o Cabelo: tintura, alisamento ou permanentes são alguns dos tratamentos que, em excesso, podem contribuir para o aparecimento e/ou o aumento da caspa;

*Distúrbios Hormonais: a produção de secreções pode ser influenciada por alguns distúrbios de hormônio, por isso algumas garotas combatem a caspa / espinhas com o uso de anticoncepcionais que fornecem esse controle hormonal (Eu! XD).

* Transpiração Excessiva; 

* Banhos muito quentes: as altas temperaturas ativam a produção das glândulas sebáceas.

Como previnir as Caspas ou doenças do couro cabeludo? 

* Não use água muito quente. Procure lavar o cabelo com água de morna para fria, com temperatura por volta de 22ºC;

* Não durma com os cabelos molhados e nem úmidos; 

* Use xampus para seu tipo de cabelo e condicionador apenas nas pontas; 

* Não utilize produtos ou tome comprimidos sem orientação médica; 

* Alimente-se de forma saudável, beba água e tente evitar o estresse; 

* Procure um dermatologista na primeira suspeita de qualquer tipo de doença do couro cabeludo. 

* Escove os cabelos antes das lavagens para ajudar a transportar a oleosidade da raiz para a ponta dos fios.
* Não use o secador muito próximo ao couro cabeludo.
* Não esfregue o couro cabeludo com as unhas.
* Use condicionador somente nas pontas.
* Para ativar a circulação massageie o couro cabeludo.
* Use um xampu anticaspa alternando com xampu para uso diário. Um xampu anti-resíduo também é aconselhável.
* Procurar a ajuda de um profissional se notar que a caspa está se tornando um problema constante.

Espero que vcs tenham gostado do post de hoje, e que seja muito útil também!

Depois das dicas, nada de cara feia quanto sua roupa escura estiver cheia de floquinhos! XD

Uma excelente quinta feira a todos!!! \o/